El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones y ansiedad excesivas y persistentes sobre una amplia variedad de situaciones o problemas. Las personas con este trastorno pueden tener dificultades para controlar sus preocupaciones y experimentar síntomas físicos como tensión muscular, fatiga y dificultad para conciliar el sueño. La terapia se centra en identificar y desafiar los pensamientos catastróficos, así como en aprender técnicas de relajación y manejo del estrés.
Síntomas:
Los síntomas pueden incluir preocupación excesiva sobre diversas áreas de la vida, dificultad para controlar la preocupación, irritabilidad, dificultades para concentrarse, tensión muscular, problemas para conciliar el sueño o mantenerlo, entre otros.
Signos de alarma:
- Preocupaciones excesivas que interfieren significativamente en el funcionamiento diario.
- Síntomas físicos persistentes asociados con la ansiedad, como dolores de cabeza, problemas digestivos o dolores musculares.
- Evitación de situaciones que puedan desencadenar ansiedad.
- Dificultad para realizar tareas cotidianas debido a la preocupación constante.